夜明ちはるです。
この記事では、『不登校タイプ診断』でお伝えした
・冬眠ハリネズミタイプ
・宿屋でMP回復中タイプ
・なかなか巣立てない小鳥タイプ
・生きづらさ抱える仮面タイプ
・本当の自立タイプ
各５つのタイプについて解説していきます。
今回の記事では、生きづらさ抱える仮面タイプの解説をしていきます。
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さて・・・
私は今回、仮面タイプを書くのをとても心待ちにしていました。
なぜならこの診断を作った私自身が仮面タイプのまま大人になり、
ずっと生きづらさを抱え、苦しみ続けた経験を持っているからです。
そして、その体験があったからこそ
「不登校は学校へ行けるようになったら解決するわけではない」
「根本的な部分へ目を向けなければ、子どもが大人になった時に
生きづらい人生を送り続けてしまう」
と、全力で伝え続けています。
私は今でこそ”本当の自立タイプ”へたどり着いてますが
振り返ってみると、
「ずいぶん遠回りしてしまったんだな…」という想いでいっぱいです。
不登校になったあの頃に解決できていれば、
ここまで苦しまなかったことに気づいてしまったからです。
だからこそ、不登校のさなかにいる親御さんには今気づいてほしいし、
「このままじゃいけない」と決意して、立ち上がれる人が増えるよう伝え続けていきますね。
【生きづらさ抱える仮面タイプの場合…】
このタイプのお子さんは、表面的には学校へ通えていたり、普通に過ごせていることも多いです。
そのため、親は「うちの子はもう大丈夫だ」と安心しています。
私の親も、「ほかの３人は大変だったけど、あなたは大丈夫ね」と言ってましたし
私もそうなのだろうと思ってました。
私の講座へ来られる方でも
「上の子も不登校になって、もう大丈夫なんですけど下の子が…」とよくお話されます。
しかし、いざ講座に参加して頂き、学びを進めていくうちに
「あれ？上の子もまだまだ危ないかもしれない…」
「上の子、全然回復してなかった！！どうしよう！？」
と、とたんに焦りだす方が非常に多いです。
（その場合、大体のお子さんが小鳥タイプか仮面タイプです）
仮面タイプに進む子は自立心が強く気が強い傾向にあるか、
我慢強いため自分を押し殺しすぎる傾向があります。
私も以前そうだったし、いまだにその傾向が出てきやすいのですが
我慢・努力・忍耐に非常に長けているのです。
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なので、「学校に行きたい」と言いながら通っていても
「行かなければならないから頑張っていく」だったりするし
自分が具合悪くなっても、精神的にしんどくても
ぎりぎりまで耐えて耐えて耐えながら乗り切ろうとします。
宿屋～小鳥タイプでは、それが難しくて挫折してしまうのですが
仮面タイプは我慢すればなんとか続けられちゃうという、
忍耐強さを合わせ持っているのです。
この能力は、一昔前の昭和の時代なら賞賛されたでしょうし、
私も親からそういう忍耐強さを褒められていました。
しかし、我慢する・忍耐する・自分を押し殺すために努力する…
人の為に自分を押し殺し、人の為に自分を犠牲にして生きるというのは
想像以上に生きる気力と希望をむしばんでいきます。
実際、今の世の中は生きづらさを抱えている人がとても多いように感じますし
私のもとへやってくるお母さん達も、生きづらさをずっと抱えています。
自分の好きなことに関しても、したいことに関しても
「何も浮かばない」という状態になってしまうほど、
自分の欲をを抑え込んでいたお母さんも少なくありません。
今回の診断は、親御さん達にも実践してね～とお伝えしていたのですが
私の想定通り、仮面タイプのお母さんが一番多かったです。
だからこそ、なのですが…
今のお母さん達の価値観に当てはめたまま、お子さんを回復させていった場合
仮面タイプのお子さんが出来上がります。
とはいえ、自分の思考や価値観って、自分の中では当たり前なので、なかなか気づけないのです。
これは私もですが、自分では「私は変わった」と思ってても、
外から見れば全然変わってなかったりするんですよね。
自分の事を客観的に見る力を『メタ認知能力』というのですが、
これが意識していてもなかなか難しいし、完璧にはできません。
さて、自分を押し殺し続けて、
自己肯定感や自己重要感が低いままに自立していくと、
様々な問題が出てきてしまいます。
例えば
・人間関係がうまく形成できない
・男女関係で依存や支配の関係に陥ってしまう（モラハラ・DV・尻に敷く）
・嫌と言えないので仕事でいいようにこき使われる
・人にいいように使われ、自分の意思を伝えられない
・やりたいことがあっても「どうせ自分には無理…」と、自信がなくて挑戦できない
・自分が虐げられる環境でも抜け出せない
・人への不平不満を常に感じ、被害者意識を抱き、攻撃的な性格になる
・自分が気を許せる相手には我がまま放題、こじらせ系へと進化
仮面タイプは本当の自分を押し殺して、人のために頑張っているのですが
人の為に頑張れば頑張るほど、トラブルが多くなるし生きづらさも増していきます。
ちなみにこれら全て、昔の私に当てはまります。（書きながらグサグサきてます）
自分らしく生きることができず、常に自分を否定し
他人も自分も心から信じれない
自分の親のことを信じたいけれど信じれない。
感謝の気持ちもあるけど、恨みや怒りの気持ちが強い。
誰かに心を開きたいのに開けない。
愛されたいのに愛を受け取れない。
愛されている実感がわかない…
心からの安心を感じれたことがない…
だから傷つけられることに敏感になり
人に本当の自分を見せるのが怖くて
偽りの自分を作り上げて、仮面をつけながら生きていくしかないのです。
さて、どうして子ども達は仮面をつけて表面的に自立することになるのでしょうか？
それは不登校のお子さんで言うならば、自分に近しい人から
「本当の自分を受け入れられた」感じれた体験が少ないからです。
もちろん、親も受け入れようと努力していることは伝えさせてください。
お母さんやお父さんたちは頑張ってます。
ですが、子ども達からすると、「自分をわかってくれない」という思いを抱えているのです。
例えていうなら、子どもが「クッキー欲しい」と思ってるのに
親はよかれと思っておせんべい渡してる感じ。
このように、親と子の繋がりがちぐはぐになっているのです。
その結果、子ども達は
「どうせ親はわかってくれない」
「私の事は誰も理解してくれない」
という想いを抱くようになります。
そして、気が強い子や精神的にタフな子は、
親が自分を理解してくれる存在ではないことを悟ると、
「どうせ親は自分の事をわかってくれない」
「だったら早く自立して、家から出ていこう」
「出ていった先で自分を受け入れてくれる人を探そう」
と判断して、表面的に自立して、親との関わりを薄くしようとしますし
「外の世界で他人に合わせて生きていけばなんとかなる」
と思って、自分を押し殺すことを処世術として実行していきます。
ですが、人間関係で失敗したり、立て続けにトラブルが発生するので
生きづらい人生を送ることになっていくのです。
～子どもへの対応は？～
仮面タイプは表面的には元気で前へ進んでるように見えるため、親は安心してしまいます。
ですが、子どもが前へ進んだからと、安心はしないことです。
特に
・自己肯定感が低い
・親に対して壁を作ってる所がある
・人を頼るのが非常に苦手
・自分を蔑む言葉を使う
・忍耐強い、我慢強い
・人に対しての不平不満が多い
・上下関係、支配や依存関係に陥りやすい
という場合は、注意が必要です。
大事なことは、子ども本人の心に抱えている問題を改めて探していくこと。
そして、親として全力で受け止めていくこと。
本当の自立タイプへ導く力を、親自身が持つことです。
また、あなたがもし仮面タイプなのであれば、
仮面タイプから本当の自立タイプへ進んで行く必要があります。
今回、宿屋タイプのお母さん、小鳥タイプのお母さんもいましたが
それらに該当した方も、仮面をかぶっています。
ずっと仮面をつけて生きてきた方は、
仮面をつけることが「当たり前」だと感じるかもしれません。
ですが…
もし、あなたが仮面タイプだったとして
仮面をつけている生きづらさを感じていたとして
お子さんにも同じようになってほしいでしょうか？
仮面をつけ続けるということは、「人のために生きる」ということ。
その状態で、自分のための人生を生ききるのは難しいのです。
～我慢や忍耐を続けた結果…～
忍耐や我慢はずっとは続きません。いずれ必ず崩れる時がやってきます。
自分を無理やり捻じ曲げ続けた結果、鬱になってしまう子や、
中年になってからのトラブルを機に、引きこもりになる子も出てきます。
私自身、もともと所属していたアニメ会社で自分をないがしろにして働き続けた結果、
婦人科系の病気、ヘルニア、アトピーの悪化など…様々な体の病気を引き起こしてボロボロになりました。
（生き方を見直した現在は、ヘルニア・アトピーはほぼ完治しています）
私が高校からずっと仲が良かった不登校仲間は
生きづらさを抱え続けた結果、一昨年に自殺してしまいました。
我慢を重ねに重ねた結果は、心にずっと蓄積されます。
それが大人になってからガタガタと崩れた場合、回復にも時間がかかりますし
サポートも本当に難しいものになります。
最近、発達障害や知的障害の方をサポートする
B型就労支援の経営者さんとお話しする機会がありましたが
発達障害のあるなしに関わらず、早ければ早いほど修正はたやすく、
年齢を重ねればそれだけ難易度も高くなるものだということを改めて感じました。
親元にいる間に、仮面を外せるようにサポートしていくことが大事だし
問題を先送りにすれば、数十年後の子どもと自分が苦しむことになります。
だからこそ、本気で取り組むなら今しかありませんし
そのために動ける親御さんを一人でも増やしたい…そう感じています。
～子どもの不登校、どうすればいいの～！？状態から一転。
講座に参加後は息子さんがメキメキと回復。
お子さんの夢を家族でサポートしているお母さん～
お子さんの不登校を機に講座に参加して頂いたじゅんさんは、
息子さんが口をきいてくれない、話ができない状態から
息子さんとの心の繋がりを１から見直していき、今ではお互いに思っていることを話せるようになりました。
息子さんも回復の過程で、将来の夢を見つけて家族に宣言。
想定外の夢でびっくりしたとのことですが、家族全員で息子さんの意思を受け入れ、
夢へ進めるようにサポートしあえる暖かい空間ができているようです。
じゅんさんがどうやって変化していったのか？どうして息子さんとの関係を改善できたのか？
以前収録したインタビューの中にヒントがつまっているので是非ご覧ください！
現在はじゅんさん自身も仮面を脱ぎ捨てて、本当の自分になるべく突き進んでいる最中です。
イキイキとしてるじゅんさんを見ると、私もほっこり癒されます♪
私は講座に入ったお母さん達が変わっていく過程を見れるのが、本当に好きなんですよね。
もっともっと力になりたいし、「変わりたい！」と思ってる親御さんをサポートをしていきたい。
不登校は、元のお子さんに戻しておしまいじゃありません。
お子さんも、お母さんも、不登校を機に今までの自分から進化して
本当の自分を手に入れていくんです。
これからも、本当の自分を手に入れて、自立していける親子を増やせるように
私も自分自身を成長させていきます♪